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Retos
Participa en nuestros emocionantes retos de bienestar emocional y social! Diseñados para ayudarte a crecer y conectar con los demás, nuestros desafíos te guiarán a través de actividades que fomentan el desarrollo personal y el bienestar comunitario.
¡Sigue este reto desde nuestras redes sociales!
DESAFÍO DE DESCONEXIÓN DIGITAL
Tómate un día libre de las redes sociales y comparte tus experiencias sobre cómo te sentiste durante este tiempo de desconexión.
DESAFÍO DE BLOQUEOS Y SILENCIAMIENTOS
Identifica cuentas o contenido que te cause malestar y utiliza funciones de bloqueo o silencio para mejorar tu experiencia en las redes sociales.
DÍA DE CONTENIDO ORIGINAL
Publica contenido auténtico y original en tus redes sociales, mostrando quien eres y qué te importa realmente.
DESAFÍO DE LECTURA
Lee un libro o artículo sobre salud mental y comparte tus aprendizajes y opiniones en redes sociales.
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